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まずは、ひと月に15 kmを走る。 [雑記帳]

こんばんは。

最近、スポーツジムに行けてないので、
ある目標を立てました。

「ひと月に15 kmを走る」

です。

ジムに週2回行って、1回2km走って、
4週間で達成できる計算。

勉強時間を確保するため、
テニススクールは一度休会もしくはジムを退会
しようかと考え中です。



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睡眠時間を6時間にする。 [雑記帳]

こんばんは。

今の平日の睡眠時間は5時間。
これを6時間にして、かつ勉強時間も確保できるようにしてみたいと思います。

5時間だと仕事中に若干眠いです。。。

フルタイムの仕事
MBAの科目2科目
と生活と趣味と・・・のバランスが必要ですね。

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タグ:睡眠時間
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